Говорят, если не есть после 18 часов, можно стать стройными и изящными, без всяких диет. Но, сколько бы я не давала себе обещание не прикасаться к еде по вечерам, а обещания, так и остаются – обещаниями. Каким должен быть правильный ужин.
Похудение
Главные правила похудения
Все отлично знают что нельзя есть и пить, если нет чувства голода или жажды. Но всё равно едим просто за компанию или съедая что-то вкусненькое, поднимаем настроение. Но такой путь не является выходом их положения, скорей всего – это дорога в тупик