Я маленького роста, поэтому на каблуки встала в 14 лет. До 45 носила каблучки не ниже 5 см, чаще 7-10 см, потом начала полнеть и перешла на танкетку. И лишь только к 60 годам практически отказалась от постоянного ношения обуви на высоком каблуке.
В чем обвиняют каблуки
Часто читаю, что если постоянно ходишь в обуви на шпильках, то в старости это аукнется, годам к 40 уже станешь, чуть ли не инвалидом.
Вот распространенные страшилки возможных проблем из-за высоких каблуков:
- чревато большой вероятностью заполучить поперечное плоскостопие, косточку;
- отеки;
- обязательно появятся проблемы с позвоночником;
- травмоопасность. Вывихи, падения. При этом последствия самые разные – от синяков до переломов.
- натоптыши на ногах;
- артриты (воспаления суставов);
- артрозы (деформации суставов);
- тромбофлебит;
- варикозное расширение вен.
Врачи считают, что каблуки на повседневной обуви должны быть не выше 2-4 см и категорически не советуют ходить в такой обуви беременным женщинам и девочкам подросткам.
Почему я не согласна, что каблуки вредны
46 лет постоянного ношения каблуков не привели ни к каким заболеваниям. Конечно, ходить на них, особенно на тонких шпильках, не супер удобно. Ноги уставали быстро, даже если туфли удобные. Косточки у больших пальцев натирались и болели. Да, косточки у меня с детства выпирали, еще до того как начала носить туфли на шпильках. Отекали ноги редко, обычно в жаркую погоду. Натоптыши под пальцами иногда появлялись, не всегда же удачная обувь попадалась. Боли в спине пока не замечены. Боли в коленях появились, когда слезла с танкетки. Изредка – ни с того, ни с сего. Поболят, поболят и перестанут.
Помню, беременная ходила на шпильках. Тоненьких, высоких. Сейчас даже страшно представить, а тогда вышагивала, хоть бы что. Не падала, хотя по жизни неуклюжая.
У меня есть знакомые, они в жизни на каблуки больше 3 см не вставали. А весь букет вышеперечисленных болезней этих дам почему-то покарал.
Три основные причины, почему я отказалась от постоянного ношения высоких каблуков в 60 лет
- Сейчас я больше ценю комфорт – это главная причина, почему я «спустилась на землю».
- Ноги стали все чаще подворачиваться.
- Появился лишний вес.
Сначала было тяжеловато спускаться с высоты: в магазинах постоянно поднималась на цыпочки, чувствовала себя неловко в переполненном автобусе, когда приходилось стоять. Но вскоре привыкла, а ноги стали как новые – совсем не устают, я могу подолгу гулять и не испытывать никакой усталости.
Но недавно заказала себе кроссовочки на танкетке 8 см. Очень удобно ходить в них. Рекомендую!
