Иногда в наших душах образуется страшный завал. Некоторые люди обращаются к специалистам, кто-то проходит тренинги и это, действительно, помогает. Но, каждый человек может постараться сам расчистить образовавшийся завал.
Как расчистить завал в душе
- Уберите в первую очередь зависть, ревность и другие пороки, которые вызывает у вас успех и богатство других людей. Ведь они истощают вас во всех отношениях.
- Расчищая завалы, учитесь избавляться от обид, раздражения. Не отстраняйтесь от людей, не будьте враждебно к ним настроены.
- Не надо быть подозрительными, ревнивыми, холодными и замкнутыми.
- Не радуйтесь чужим бедам.
- Выкиньте подальше иллюзии, измените свои привычки и внутренний настрой.
- Запомните на будущее что не надо становиться участником скандалов, склок, которые оставят в вашей душе тяжелый, неприятный осадок. Увидев, что на горизонте вырисовывается что-то подобное, не втягивайтесь в него. Не кричите, не спорьте, не ругайтесь.
- Не сидите в болоте страданий. Лучше придерживайтесь избранного пути и разумно руководите своей жизнью.
- Избегайте общения с агрессивными, необузданными, взбудораженными людьми, будьте к ним сердечно беспристрастны.
- Никогда не говорите слова проклятий ни себе, ни кому другому.
Пусть душа всегда остается чистой
Постарайтесь, каждому, с кем встретитесь посылать вибрации любви и света, даже тем, кто неприятен вам.
Радуйтесь всему, что доставляет вам удовольствие, не стесняйтесь громко смеяться.
Хорошей защитной мерой против нападающих может стать умение позитивно мыслить. При этом не надо быть приторно-сладкими. Тренируйтесь, чтобы приобрести позитивное мышление и находить в любом моменте или ситуации что-либо хорошее, какими бы они не были.
Будьте благодарны и признательны другим.
Терпение, нежность и щедрость должны быть вашими постоянными спутниками. И если вы о чем-то мечтаете, начните претворять в жизнь свои мечты прямо сейчас.
Любите себя, балуйте
Найдите время, чтобы посещать полезные и восстанавливающие силы занятия.
Устраивайте неспешные чаепития, принимайте ароматизированные ванны, слушайте релаксирующую музыку.
Посещайте концерты.
Для поднятия настроения сознательно ищите легкий, добросердечный юмор.
Заведите себе успокоительный набор, пусть в нем будут ваши любимые вещички, у кого-то это маленькие бутылочки эфирного масла, помогающего снять стресс, например масло герани, плитка горького шоколада, помогающего успокоить нервы, пакетики травяного чая.
Также это может быть любимая подушка или мягкая игрушка, хороший роман или модный журнал, пушистые носки, в общем, все что угодно, лишь бы оно доставляло вам удовольствие.
Вы всегда будете знать, что у вас есть такой набор и в минуты усталости или стресса можете достать его и побаловать себя. Возможно, после этого вы сможете преодолеть все трудности. Каждый раз, когда вы чем-то возмущены, встревожены, чувствуете нетерпимость и злость, вспоминайте про свой набор.
Очистив путь к своему сердцу, человек с открытым сердцем сможет преодолеть любые жизненные препятствия. Любовь, идущая от сердца, найдет поддержку везде и привлечет любые обстоятельства на свою сторону
