Иногда нам приходится поневоле употреблять обильное количество спиртных напитков, ведь далеко не каждый решается проявить индивидуальность и отказаться поднять бокал за здравие друзей, коллег и близких. Как сделать так, чтобы пить и оставаться в форме.
Не ударим лицом в салат
Прививка против опьянения. Выпейте немного крепкого спиртного за несколько часов до начала праздника и плотно пообедайте.
Защитите стенки желудка маслом. За 30 минут до торжества рекомендуется съесть бутерброд с маслом, оно не пропустит алкоголь в кровь.
Настойка элеутерококка. Неплохое средство против опьянения элеутерококк. Достаточно перед приемом алкоголя выпить 20 капель этой настойки и сильно опьянеть вам не удастся.
Активированный уголь. Еще один медицинский препарат, который поможет держать себя в форме. За несколько минут, перед тем, как вам предстоит сесть за стол, примите несколько таблеток активированного угля. На 10 кг веса требуется одна таблетка. Уголь блокирует и помогает вывести из организма вредные вещества. Благодаря его приему, у вас не будет утром головной боли, и вы проснетесь хорошо отдохнувшими и бодрыми.
Ацетилсалициловая кислота. Для профилактики опьянения многие люди принимают аспирин. Он помогает затормозить опьянение и предотвращает похмелье. Достаточно принять всего лишь две таблетки и запить их молоком.
Чай-чай – выручай. Во время застолья пейте больше чая – черного или зеленого. Чтобы еще больше подстраховать себя от опьянения, употребляйте его с лимоном.
Пользуясь этими вполне доступными и безопасными средствами, удается держать себя в форме в течение всего праздника. Не обязательно принимать их комплексно. И не забывайте больше двигаться, при активном движении алкоголь быстрее нейтрализуется.
Что делать, если вы опьянели
Алкоголь в небольших дозах помогает снять психическое напряжение, повысить настроение, дать ощущение свободы, сделать человека раскованным и веселым. Ради этих ощущений многие люди употребляют алкоголь. Но при этом теряют самоконтроль и выпивают лишнее. А пьяный человек – это не только некрасиво, но еще и может получить тяжелое алкогольное отравление.
Если вы выпили лишнего
Праздник в разгаре, а вы понимаете, что уже не в форме: тянет в сон или язык слишком сильно развязался, и вы рассказываете соседям за столом все свои личные секреты. Хорошо, что вы вовремя опомнились. Помогите своему организму изгнать алкоголь из него.
Стародавний, пожалуй, всем известный способ – это нашатырь. Им приводят в чувство не только при обморочных состояниях, но и при опьянении. Достаточно развести пять капель в стакане воды и выпить его, это поможет затуманенной голове спиртом, более-менее трезво посмотреть на происходящее, прийти в себя и вовремя уйти с вечеринки.
Если вы видите, что ваш друг поддался коварным чарам алкоголя, возьмите его за голову и с силой потрите уши. Из-за прилива крови к ушам, он быстро придет в нормальное состояние.
Похмельный синдром
Вот и настал час расплаты, за вчерашнее веселье. Фанфары праздника давно отгремели, наступило утро, а вы не можете подняться. В этом случае многим помогает стакан рассола. Нелишним будет и стакан молока, только пить его надо натощак.
Или вот такая опохмельная процедура: разведите 20 капель мятного спирта в стакане воды и выпейте залпом.
Главное – это контроль за собой
И напоследок. Под воздействием алкоголя многие раскрепощаются настолько, что назавтра испытывают муки совести. Четко уясните, что способа, который может дать 100 % результат—нет. Какими бы вы средствами не пользовались, алкоголь все равно окажет свое пагубное воздействие. Поэтому лучше не расслабляться, а контролировать количество употребляемого спиртного.
