минералы

Железо является основным компонентом организма. Это составная часть гемоглобина, молекулы, которые позволяют эритроцитам распределять кислород по всем клеткам организма. Читать далее «Зачем организму нужно железо»

Цинк – важный минерал для здоровья. Он содержится в клетках всего тела. Помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами, которые вторгаются в организм. Читать далее «Зачем нужен цинк»

Калий наиболее распространенный минерал, который играет важную роль в поддержании здоровья человека, однако многие люди испытывают его дефицит, несмотря на его обильное наличие в различных продуктах. Читать далее «Калий: функции и симптомы дефицита»

Для того чтобы тело выполняло свои функции, ему нужны разные виды питательных веществ. Когда они у вас есть, достигается баланс. Читать далее «Какие минералы нужны нашему телу»

Наш организм способен самостоятельно вырабатывать кальций, но его часто бывает недостаточно, особенно в детском и пожилом возрасте. Читать далее «Кальций – важный минерал для здоровья костей»

Марганец – это химический элемент, который встречается в природе как свободный элемент и является важным для всех форм жизни. Наш организм самостоятельно вырабатывает этот минерал. Читать далее «Полезные свойства марганца для человека»

Магний – это металл, химический элемент. Он регулирует различные биохимические процессы организма, включая здоровье костей, функции мышечной и нервной системы, контроль над уровнем глюкозы в крови, артериальное давление и так далее. Читать далее «Почему магний важен»

Кремний (Silicium — лат. Si – формула) – химический элемент. В природе он встречается в виде кремнезёма. Его соединения можно встретить в песке и глине, многочисленных самоцветах: топазах, аметистах, нефритах, бирюзе, сердоликах, гранитах, селенитах, лазуритах, родонитах и т. д. Есть кремнозем и в различных растениях. Читать далее «О пользе кремния»