Вы стали часто уставать или замечаете, что сердце бьётся более учащенно? В большинстве случаев это не слишком опасно для здоровья, но необходимо не допустить сердечной аритмии. Читать далее «Почему появляется аритмия сердца»
Красота и Здоровье
Прежде чем вы решите повторять за мной, обдумайте состояние своего здоровья и если у вас есть какие-то хронические заболевания, проконсультируйтесь со специалистом. Все люди разные, и то, что сработало в одном случае, может быть опасно или бесполезно для вас. Я не врач, и мой материал не содержит никаких медицинских рекомендаций. Это просто мои личные истории.
Как перестать тревожиться
Тревога – одно из худших ощущений, которое вы можете испытывать. Даже если у вас нет серьезного расстройства, наверняка нервы подшучивали над вами не раз. Читать далее «Как перестать тревожиться»
Продукты, которых мы избегаем напрасно
Когда люди переходят на здоровый образ жизни, они исключают из своего рациона питания некоторые продукты, такие как майонез, пиво, шоколад, сахар, мороженое и другая вкусная еда. Почему они считаются «нездоровой пищей»? Читать далее «Продукты, которых мы избегаем напрасно»
Калий: функции и симптомы дефицита
Калий наиболее распространенный минерал, который играет важную роль в поддержании здоровья человека, однако многие люди испытывают его дефицит, несмотря на его обильное наличие в различных продуктах. Читать далее «Калий: функции и симптомы дефицита»
Признаки заболевания кишечника
Кишечник – это орган, подверженный воздействию большого количества факторов, которые могут вызывать дискомфорт и серьезные проблемы.
Какие минералы нужны нашему телу
Для того чтобы тело выполняло свои функции, ему нужны разные виды питательных веществ. Когда они у вас есть, достигается баланс. Читать далее «Какие минералы нужны нашему телу»
Как отказаться от сахара
Сахар – это сладкая ловушка, которой иногда трудно противостоять, но надо. Его избыточное употребление может оказать негативное влияние на внешность и здоровье. Читать далее «Как отказаться от сахара»
9 продуктов от запора
Запор – это задержка опорожнения кишечника, которая проявляется, когда два или более дня проходят без испражнений. Читать далее «9 продуктов от запора»
Кальций – важный минерал для здоровья костей
Наш организм способен самостоятельно вырабатывать кальций, но его часто бывает недостаточно, особенно в детском и пожилом возрасте. Читать далее «Кальций – важный минерал для здоровья костей»
Амнезия: симптомы и профилактика
Амнезия – это расстройство, которое характеризуется неспособностью запоминать или сохранять информацию. Она приводит к частичной или полной потере памяти. Читать далее «Амнезия: симптомы и профилактика»