Атеросклероз – это состояние, при котором внутри артерий образуется бляшка. Основным последствием этого состояния является утолщение вен и потеря их эластичности .
Накопление жира, коллагена и кальция (среди других веществ) в стенках артерий препятствует нормальному прохождению крови. Налет, который проникает внутрь артерий, образован холестерином и жиром, среди других веществ, обнаруженных в крови. Если его не лечить вовремя, налет затвердевает и сужает артерии, затрудняя прохождение крови. Это может вызвать различные проблемы, такие как стенокардия, сердечный приступ, инсульт или онемение конечностей.
Как узнать, есть ли у вас атеросклероз
При атеросклерозе кровь не циркулирует свободно, большая сложность заключается в том, что он не обнаруживается, пока налет не накопится и не затвердеет. А для этого требуется длительное время.
Лечение, которое обычно рекомендуют врачи, может варьироваться от изменения привычек до ангиопластики. Но есть ряд естественных средств, которые помогут бороться с этим заболеванием. Естественно, они не заменяют лечение. Поэтому сначала обратитесь к специалисту и следуйте его инструкциям, чтобы улучшить кровообращение.
Факторы риска атеросклероза
Обратите внимание на факторы риска, которые увеличивают вероятность развития атеросклероза:
- гипертония;
- высокий уровень холестерина;
- неспособность усваивать сахар;
- генетика;
- недостаток физической активности;
- стресс;
- проблемы с весом или ожирение;
- избыточное потребление сладкого, алкогольных напитков и табака;
- возраст.
Какие продукты помогут предотвратить атеросклероз
Чтобы избежать атеросклероза или улучшить свое состояние, очень важно, чтобы вы включали в свой рацион натуральные ингредиенты для улучшения кровообращения можно предотвратить, если регулярно употреблять определенные продукты:
- чеснок содержит аллицин, компонент, который улучшает здоровье кровеносных сосудов. Его можно есть в сыром виде, добавлять в определенные продукты, например, в овощные рецепты или в соусы;
- имбирь идеально подходит для употребления в виде настоя. Его также можно добавлять в чай;
- лимон, может быть очень хорошим средством от атеросклероза, поскольку его антиоксиданты предотвращают окисление хорошего холестерина и снижают вредное, а также улучшают кровообращение. Он также тонизирует печень, которая отвечает за метаболизм жира в крови;
- шпинат помогает очистить артерии. Это один из наиболее рекомендуемых продуктов;
- одуванчик улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина. Из высушенных листьев одуванчика делают. Их кладут в чашку с холодной водой и оставляют на 2 часа. Затем доливают кипяток. В день следует употреблять не менее двух чашек. При необходимости можно подсластить медом;
- шафран, потребляемый ежедневно в качестве добавок в блюда, помогает уменьшить налет, который закупоривает артерии.
Хотя эти продукты являются естественным средством при атеросклерозе, они никогда не должны заменять лечение.
Внимание! Статья не должна быть истолкована как медицинский совет. Содержание данной публикации написано исключительно в ознакомительных целях. Наши материалы не предназначены для облегчения диагностики или замены работы врача. В любом случае мы рекомендуем вам обратиться к специалисту.
